女子学生を対象に女性らしくキラキラ輝き、社会で活躍し貢献する実践的な人材の育成を目的としたウーマンキャリアアッププログラム「ステキ塾2022」第3回目を開催しました。〔2022年11月14日（月） 参加者6名〕
　今回は貞松・浜田バレエ団のバレリーナでバレエ講師も務める清田 奈保氏を迎え、「美しく健康に。誰でもできるバレエエクササイズ」をテーマにご講義いただきました。
　はじめに、バレエダンサーになるまでの道のりとバレエダンサーとして生きていく上で大切にしていることについてお話いただきました。一般的にいわれているバレリーナに必要な身長より身長が低い清田氏ですが、その中で小さな身体を大きくみせる方法や周りよりも優れている自分の魅力を引き出す方法を自分で発見されたことで好きなことを職にできたといったお話を聞くことができました。しかし、「好き」だけでは仕事ができないとの清田氏の考えも聞くことができ、「誰かのために」と意識を持つことが仕事の原動力になることを学ぶことができました。
　また、後半の講義では、普段体験することが少ない「バレエエクササイズ」を清田氏から教えていただきました。音楽に合わせながら、全身を使ったエクササイズを実践し、インナーマッスルを鍛えることが正しい姿勢や美しい所作に繋がることを知ることができ、身体の使い方で様々な効果が得られること、そして継続することの大切さを学ぶことができました。終盤では、講義の始めよりも表情が明るく、姿勢の良くなった参加者を見ることができました。

　参加者からは「自分のしているゴルフで姿勢については気にかけていたことなので、今回身体の使い方について教えていただき大変ためになった。またアスリートとして自分のためだけでなく、応援してくれている周りの人のためになることを今後考えていきたい。」、「自分のしているスポーツの練習前のウォーミングアップに取り入れていこうと思う」、「誰かのためにを意識したときに仕事が続けられるという言葉が心に響いた。またバレエエクササイズは内側から汗をかくことができ、日常に取り入れることができたらとても素敵だと思った」といった声が寄せられました。

　次回（2022年12月12日）は日本航空株式会社（JAL）犬飼美智代氏を講師としてお招きし、「ホスピタリティの実践～心と形～」をテーマに、体験型プログラムを行っていただきます。 　「興味があることを仕事にしたい」「自分らしくキャリアも積みながら充実したライフ生活を送りたい」と考える学生の皆さんのご参加をお待ちしております。